高空单杠

项目目标:
1.体验高空项目的挑战和战胜自我的成就感。
2.培养勇往直前的心理素质。
3.,突破自我,塑造积极阳光的心态。
4.培养团队精神和互帮互助的同理心。
项目规则:
1.要求学员做好准备活动,并将身上可能坠落的物品摘掉。
2.学员一起学习安全带的使用方法,掌握头盔、钢锁等的使用方 法,以及?;ぜ际?。
3.培训师在地面演示并组织模拟练习在高空上的完整动作。
4.挑战学员?;ぷ氨复┐骱弥?接受队友的加油充电。
5.在?;ぜ际醯谋Vは绿粽秸吲赖娇罩性蔡ㄉ?,慢慢站立,两臂侧 平举,调整自己的状态之后,
大声问:“准备好了吗?”下面的?;ふ咴?确认准备好了后喊:“准备好了!”然后挑战者喊:“
一!:二!三!” 时跳起,伸展身体去抓握悬在高空中的单杠。
6.调整好空中姿态松开抓住的单杠,由?;ふ呗浞畔?,降至 地面,同时学员去迎接和祝贺。